
"ניקוי אביב" תזונתי, רגשי ומנטאלי
מושג תזונת ניקוי האביב קיים במסורת הפילוסופית והבריאותית של הרפואה הסינית כבר אלפי שנים, וכיום אנשים משתמשים בזמן זה של סיום החורף ותחילת האביב כדי
מושג תזונת ניקוי האביב קיים במסורת הפילוסופית והבריאותית של הרפואה הסינית כבר אלפי שנים, וכיום אנשים משתמשים בזמן זה של סיום החורף ותחילת האביב כדי
הרפואה הסינית לא עושה הבחנה מדויקת לגבי מקור הכאב ומתייחסת אליו "כאל חסימה של אנרגיה ודם". אבל, לפני שנצלול להסבר ע"פ הרפואה הסינית, נבין קודם
מהו בעצם כאב, מה הן הסיבות אשר גורמות לכאב ומדוע אנו מפחדים מהכאב ומנסים להימנע ממנו. אלו מקצת השאלות שעולות ואנו ננסה לתת להן מענה.
כאבי גב, כתפיים וצוואר – איך לא לסבול מהם? כולנו יודעים שכאב באופן כללי הוא חווייה לא נעימה, ובעיקר אם מדובר בכאב מתמשך לאורך זמן
מערכת החיסון הטבעית שלנו פעילה לאורך כל השנה ומגנה עלינו מפני "מחוללי מחלה חיצוניים" כווירוסים וחיידקים ועוד…איך ספק שתקופות החורף מהוות אתגר עבור המערכת החיסונית
לכולנו יש תקופות מתח ודאגה, זה ממש חלק בלתי נפרד ממרוץ החיים המודרני. כשאנו מוסיפים לכך את השנה האחרונה בה כולנו חרדים, מודאגים בפרנסה, מפחדים
דאגה – היא אחד מהדפוסים היותר משמעותיים שמנהלים אותנו ואת החיים שלנו. מדובר על חשיבה חזרתית שמעסיקה אותנו בעתיד שעדיין לא התרחש, או בשחזור של
מערכת החיסון שלנו בנויה להפליא והיא מהווה את בסיס הבריאות שלנו ומאזנת את יכולת הגוף שלנו להתמודד עם "מחוללי מחלה חיצוניים" כווירוסים חיידקים אשר הם
ימים לא קלים עומדים לפנינו, כיחידים , כהורים, כאנשים שחיים במציאות של אי וודאות, כזו שמפחידה ומלחיצה ושוב מטילה עלינו סגר.אבל זאת יכולה להיות גם
החיים בעולם המודרני דורשים מאתנו לחיות בקצב מהיר, לענות על הרבה דרישות ומשימות ולהיות בערנות מלאה לכל השינויים המהירים הסובבים אותנו. לרבים מאיתנו האתגרים האלו