קטגוריה: וידאו בלוג

10 ימי רוגע ושלווה – סרטון שמיני והפעם נרחיב את התרגול שלנו על 'אלמנט העץ' שעליו דיברנו במפגש הקודם: נבין מאיפה מגיעה תחושת המתח והסטרס

10 ימי רוגע ושלווה – סרטון שביעי כאן נפגוש לראשונה את אלמנט "העץ" ודרכו נראה איך אפשר להמיר רגשות של תקיעות, תסכול, וכעס ליכולת יצירתית,

10 ימי רוגע ושלווה – סרטון שישי במפגש הנוכחי הרחבנו את השיחה על 'אלמנט המים' בהקשר של פחד. דיברנו על מהו "קור אנרגטי" ואיך הוא

בחיי היום יום לא חסרות לנו סיבות להיות מתוחים ולחוצים ולא פעם אנחנו מחפשים את הדרך איך להוריד מתח בחיים שלנו. כשגרה, חיינו בעולם המודרני

10 ימי רוגע ושלווה – סרטון חמישי במפגש הזה נדבר על 'אלמנט המים.על פי הרפואה הסינית אלמנט המים מייצג את איבר הכליות ואיבר שלפוחית השתן.הכליות

10 ימי רוגע ושלווה – מפגש רביעי מחשבות דאגה אובססיביות הן ביטוי של 'אלמנט אדמה' לא מאוזן. יש באפשרותינו את היכולת לגרום לו להתאזן ולהשפיע

10 ימי רוגע שלווה וחיבור פנימי – מפגש מס' 3 במפגש הקודם עסקנו ב'אלמנט המתכת' שקשור לאיבר הריאותהמפגש הנוכחי עוסק ב'אלמנט האדמה' שקשור למערכת העיכול

10 ימי רוגע שלווה וחיבור פנימי – מפגש מס' 2 בוידאו הזה, של מפגש בקבוצת "10 ימי רוגע , שלווה וחיבור פנימי", הרחבנו את הידע

10 ימי רוגע שלווה וחיבור פנימי – מפגש מס' 1 פלייליסט זה נפתח כדי להכיל את הסרטונים ממפגשי הלייב שאני מקיים בקבוצת הפיסבוק של 10

בכל גיל מאוד חשוב לשמור ולתחזק את גופנו ובעיקר ככל שאנו מתבגרים. התהליך הטבעי של התבגרות הגוף מקצר את הרצועות והגידים ומוביל לנוקשות בשרירים. אימון