סדנת 5 הכלים להתמודדות עם לחץ
₪249.00
תיאור
סדנת 5 הכלים להתמודדות עם לחץ
כלים פרקטיים להתמודדות עם סטרס
ידע חיבור ושלווה במפגש ממוקד ומעשי
סדנה המשלבת תרגול נשימה – צ'י קונג – דיקור סיני – תזונה
!!! הכלים ישנו לכם את החיים
למה אנחנו לחוצים ומתוחים כל כך
החיים בעולם המודרני מהירים, עמוסים, לחוצים ודורשים מאיתנו הרבה
כבר היום רופאים יודעים שהסיבה מספר אחת למחלות היא מתח -סטרס
?למה לחיות במתח כה גדול
?למה לקחת סיכון של מחלות קשות
?למה להשאיר את עצמנו אחרונים בתור
?למה לחיות בתחושה שאנו לא נושמים ועומדים להתפוצץ
מה נלמד בסדנה הממוקדת
הידע שנלמד מבוסס על עולם הצ'י קונג, המודעות והרפואה הסינית, יחד עם כלים פרקטיים שאספתי כמטפל בקליניקה מעל 25 שנה
סדרת תנועות של צי קונג לשחרור המתח
טכניקת נשימה ומיקוד "להבהרת החושים" וניקוי המחשבה
טכניקת מינדפולנס, בה נבין את 3 השלבים של המחשבה הלחוצה ואיך לעצור אותה
סדרת נקודות לחיצה "מרגיעות נפש" מהדיקור הסיני
. מתכון למאכל שיעזור לנו לאזן את החומציות והמתח בקיבה יחד עם רצון הפיצוי בממתקים ופחמימות מיותרים
**הסדנה מתאימה לכולם, ללא צורך בניסיון קודם **
?למי הסדנה מתאימה
למי שמעוניין לקבל כלים פרקטיים להקלה על חיי מתח ודאגה
למי שרוצה לטפל בבריאות שלו כי מתח הוא הגורם מספר אחד למחלות
למי שמעוניין לקבל כלים פרקטיים לתחזוקת הגוף והנפש
למי שנמאס לחיות במצב שגורם לנו ולאהובים שלנו סבל
אני מזמין אתכם לסדנה ממוקדת וייחודית שבא נלמד 5 כלים פשוטים ומעשיים שיעזור לנו לשחרר את תחושת המתח, להפסיק את מרוץ העכברים שבראש שלנו ולחיות באיזון ורוגע שלווים יותר
