סדרת מגן הרוח fang feng dragon

קורס הוידאו כולל סרטונים המפרטים את התרגילים שבסדרה, עם מיקוד על חיזוק מערכת הנשימה והחיסון שלנו יחד עם תרומה משמעותית ליכולת התנועה של הגוף , להגמשת השרירים והגדלת טווח התנועה והפחתת כאב.