ברוכים הבאים אל ספריית המנויים שלי. בספריה זו אני רוצה לרכז עבורכם מידע על תרגול צ'י קונג, פילוסופיה ותאוריה של הרפואה הסינית, טיפים ותרגלים ועוד מידע שיעזור לכם להבין לעומק את מהות הבריאות שלנו בדרך הצ'י קונג והרפואה הסינית.
המערכת מורכבת מ 4 חלקים שאשר כל כמה ימים העלה סרטון חדש עם מידע נוסף. אשמח כמובן לקבל מכם שאלות ובקשות בכל תחומי הבריאות.צ
הרצאות על צ'י קונג ובריאות
צ'י קונג כאומנות לחיים
צ'י קונג הוא הרבה יותר מאימון גופני או מדרך לשמור על הבריאות שלנו. כאחד מענפי הריפוי של הרפואה הסינית אנו מתיחסים לתרגול כאל דרך להחזרת
צ'י קונג למתקדמים – איך להעמיק את יכולת התנועה והכושר ?
בכל שלב בחיים שלנו כצעירים ומבוגרים אני ממליץ לעסוק בפעילות גופנית ולשמור על כושר. כשאנחנו צעירים, האימון הגופני שלנו כולל הרבה אימוני כח, סיבולת והוצאת
תאוריה של הרפואה הסינית ומהות האנרגיה (צ'י)
האנרגיה, הצ'י, היא החלק הכי מהותי בתרגול הצ'י קונג וברפואה הסינית. ללא אנרגיית החיים הזו לא היתה משמעות לטבע ולאדם. ברפואה הסינית קיימים חמישה ענפי
תרגולי צ'י קונג טיפולי
איך להרגיע את הנפש – שימוש בנקודת דיקור סינית Pc מעטפת הלב מספר 6
Pc-6 מעבר פנימי Nèi guān 内關 – ותפקידי הנקודה: נקודת הדיקור "מעטפת הלב 6" היא נקודה מאוד ייחודית בעלת תפקיים רבים. לדוגמה הנקודה עוזרת לבעיות
צ'י קונג לשיחרור תנועת הכתפיים ולהזרמת האנרגיה בריאות ובלב
החלר העליון של גופנו נקרא "המחמם העליון" והוא כולל את מכלול השרירים באזור הגב העליון והחזה. על פי הרפואה הסינית יש בגופנו שלושה אזורי אנרגיה
צ'י קונג לשחרור עמוד השדרה בתנועת הגל
עמוד השדרה הוא ציר מרכזי בגופנו ולכן חשוב לתחזק אותו ככל האפשר. עמוד השדרה מעביר בתוכו את "חוט השדרה" ומערכת העצבים. ממנו יוצאים סעיפי עצבים
תאוריה ופילוסופיה סינית
מהות הפילוסופיה הסינית – מהו הטאו (דאו)
הטאו – הדאו הוא מושג ייסוד בפילוסופיה והרוחניות הסינית הטאואיסטית וכך גם בתאוריה והפרקטיקה של הרפואה הסינית. המושג מתאר את תחילת בריאת החיים באחדות ומסביר
איך נוצרת האנרגיה בגופנו
על פי הרפואה הסינית כח החיים ניקרא "צ'י" וכל תלמיד מתחיל לרפואה סינית לומד לעומק את תהליך ההיווצרות שלו. חשוב לנו להבין יותר לעומק איך
מהם "שלושת האוצרות" של הבריאות
על פי הרפואה הסינית קימים בגופנו חומרים ותהליכים שמרכיבים את מכלול הבריאות שלנו. הסינים אומרים שקיימת ארנגיית החיים (צ'י) , ה jing החומר הבסיסי ממנו
רוחניות מעשית ומדיטציה (נאי גונג)
איך לשחרר לחץ בתרגול צ'י קונג
לתנועות שונות של צ'י קונג יכולה להיות משמעות שונה. שי תרגולים ואימונים שמעוררים, במחזקים ומגמישים את הגוף. ויש תרגולים כפי שתראו בוידאו זה שנועדו לשחרר
איך לראות את חיינו באור חיובי
לכל אחד מאיתנו יש "סיפור חיים" וניסיון חיים שאהו צוברים לאורך השנים. לעיתים, בעיקר בגלל חוויות קשות שאנו עוברים, אנו מאבדים את יכולתנו לחיות את
איך לשחרר מתח בתרגול צ'י קונג
מתח הוא הגורם מספר אחד למחלות בעולם המערבי. על פי הרפואה הסינית המתח נוצר כאשר זרימת האנרגיה "נתקעת" במסלולי המרידיאנים. כתוצאה מכך מופיעות תופעות פיזיולוגיות,