בלוג

10 ימי רוגע ושלווה – מפגש רביעי מחשבות דאגה אובססיביות הן ביטוי של 'אלמנט אדמה' לא מאוזן. יש באפשרותינו את היכולת לגרום לו להתאזן ולהשפיע

לתנועות שונות של צ'י קונג יכולה להיות משמעות שונה. שי תרגולים ואימונים שמעוררים, במחזקים ומגמישים את הגוף. ויש תרגולים כפי שתראו בוידאו זה שנועדו לשחרר

לכל אחד מאיתנו יש "סיפור חיים" וניסיון חיים שאהו צוברים לאורך השנים. לעיתים, בעיקר בגלל חוויות קשות שאנו עוברים, אנו מאבדים את יכולתנו לחיות את

10 ימי רוגע שלווה וחיבור פנימי – מפגש מס' 3 במפגש הקודם עסקנו ב'אלמנט המתכת' שקשור לאיבר הריאותהמפגש הנוכחי עוסק ב'אלמנט האדמה' שקשור למערכת העיכול

10 ימי רוגע שלווה וחיבור פנימי – מפגש מס' 2 בוידאו הזה, של מפגש בקבוצת "10 ימי רוגע , שלווה וחיבור פנימי", הרחבנו את הידע

10 ימי רוגע שלווה וחיבור פנימי – מפגש מס' 1 פלייליסט זה נפתח כדי להכיל את הסרטונים ממפגשי הלייב שאני מקיים בקבוצת הפיסבוק של 10

תרגול צ'י קונג כולל תנועות ארוכות ופתוחות המשפרות את יכולת התנועה שלנו. ככל שאנו מתבגרים הגוף הופך לנוקשה יותר ולכן חשוב לטפח ולתחזק את הגמישות

מתח הוא הגורם מספר אחד למחלות בעולם המערבי. על פי הרפואה הסינית המתח נוצר כאשר זרימת האנרגיה "נתקעת" במסלולי המרידיאנים. כתוצאה מכך מופיעות תופעות פיזיולוגיות,

בכל גיל מאוד חשוב לשמור ולתחזק את גופנו ובעיקר ככל שאנו מתבגרים. התהליך הטבעי של התבגרות הגוף מקצר את הרצועות והגידים ומוביל לנוקשות בשרירים. אימון

הרפואה הסינית נשענת בבסיסה על הפילוסופיה של "הטאו" ומחוברת לרוחניות בדרך המזרחית. היא עושה חיבור ישיר בין זרימת האנרגיה להשפעה על החלק המנטאלי והרגשי בחיינו.