יום: ספטמבר ב30, 2021

איך לשחרר מתח בתרגול תנועה ונשימה רובינו, אם לא כולנו עוברים אתגרים שונים בחיינו. השנה וחצי האחרונה היתה יוצאת דופן מבחינת רמת החרדה והמתח שנכנסה