איך להוריד מתח – שיחרור מתח וסטרס דרך תנועה ונשימה.
בחיי היום יום לא חסרות לנו סיבות להיות מתוחים ולחוצים ולא פעם אנחנו מחפשים את הדרך איך להוריד מתח בחיים שלנו. כשגרה, חיינו בעולם המודרני
בחיי היום יום לא חסרות לנו סיבות להיות מתוחים ולחוצים ולא פעם אנחנו מחפשים את הדרך איך להוריד מתח בחיים שלנו. כשגרה, חיינו בעולם המודרני