בתרגול צ'י קונג יש עשרות סדרות של צ'י קונג שלכל אחת יש את הייחוד שלה, בדרך בה היא מפעילה את הגוף ומחבר כל תנועה ותנועה למערכת האנרגטית שזורמת בגופנו במסלולי המרידיאנים.
חשוב שנבין מהבסיס איך לתרגל נכון, איך להניע את הגוף כדי לא להיפצע, לקבל את המיטב מהתרגול כדי לשפר את היכולות התנועתיות שלנו ולהפחית מגבלת תנועה וכאב. כך ננוכל חבר את ההבנה, הנאה ובריאות שלנו לאורך שנים רבות.
אחת מהשאלות הראשונות הנפוצות של מי שרוצה להתחיל לתרגל צ'י קונג היא – מאיפה מתחילים/ איזה תרגילים הם הכי חשובים? שאלה נוספת שהרבה מתרגלים ותיקים שואלים אותי היא, אם אין לי הרבה זמן פנוי….
מה הכי כדאי/חשוב לתרגל?
במיוחד לשם כך החלטתי לקיים יחד את מפגש הקהילה שלנו שיעסוק בהסבר התאורטי והתרגול הפרקטי של עולם הצ'י קונג והזרמת האנרגיה בגופנו,
כפי שהוא בא לידי ביטוי בתרגיל אחד ויחד עם תרגול פרקטי ניישם בפועל את מה שנלמד.
נלמד תרגיל ייחודי שמזרים בצורה מעולה את האנרגיה בגופנו, מעלה את הכח והחיוניות. ומשפר את תנועת הרגליים, הברכיים, הגב והכתפיים. דרך התרגיל הזה נבין לעומק את כל עולם התנועה של הצ'י קונג.
המפגש יתקיים ביום שישי ה 2.7.21 בשעה 9:00 בבוקר
עלות המפגש כ 69 ש"ח בלבד.
**כל משתפי הסדנא יקבלו קישור להקלטה כדי שיוכלו להמשיך ולתרגל בבית.
התשלום מתבצע דרך אופציית התשלום "בחנות" כאן למטה
אנא, השתמשו באופציית 'שלם בכרטיס אשראי' בלבד.
למי המפגש מתאים?
למי שרק מתחיל את צעדיו בתרגול הצ'י קונג. אומנם התרגול הזה יכול להיראות מוזר ולא ברור. אך המפגש יעשה לך סדר ויתן לך כלים יעילים לתרגל צי קונג בצורה נכונה שתתרום לך ותעזור לשפר את המצב הגופני והתנועתי.
נמפגש מתאים גם למי שכבר מכיר ומתרגל צ' קונג תקופה ארוכה. תהיה לך אפשרות לצלול לעומקים חדשים של תובנה ותנועה דווקא דרך תרגיל "שנראה פשוט" ומוכר לכאורה, אך הפעם נחקור, נפרק ונסביר אותו לעומק, כך שתוכלו לקחת את העקרונות האלו וליישם אותם ביתר התרגולים שלכם.
לכן הפעם נקיים מפגש המשלב תאוריה ופרקטיקה כדי שנוכל לשפר את התרגול ואת הבריאות שלנו
