QI CLUB- מועדון הצ'י קונג (לתרגל בבית בקצב שלכם בליוי אישי שלי)

אורך הקורס

כ 120 שעות של צפייה ותרגול

כמות פרקים

150 פרקים בני כ 45 דקות

פרק לדוגמה

210.00

על הקורס

מועדון תרגול הצ'י קונג (QI CLUB) הוקם כדי לתת מענה לאנשים שרוצים לתרגל איתי צ'י קונג בבית דרך הוידאו, בשעה שנוחה להם ולהתקדם בקצב המתאים להם, ועדיין לקבל ממני משוב אישי!
חברי המועדון יכולים לתרגל וליהנות מכל היתרונות שיש לתרגול להציע, כוללת הכרות והעמקה עם סדרות קלאסיות, לימוד ווריאציות שונות המתמקדות בשיפור שיווי המשקל, הקלה על כאבים נפוצים ככאבי גב, צוואר כתפיים ברכיים ועוד. הגדלת יכולת התנועה, והרחבת יכולת הנשימה והחיבור לצ'י – האנרגיה הפנימית שלנו. התרגול היומי מאפשר להגביר את רמת החיוניות והאנרגיה ולהרגיש רעננים וחזקים לכל אורך היום.
התרגול מתמקד גם בחלק הרגשי רוחני של הצ'י קונג ומאפשר ללמוד כיצד לשחרר דאגות, מתחים, חרדות ועוד ולחוות חיי איזון ושלווה.

איך בנוי המועדון:

המועדון מכיל שעורי בני כ 45 דקות הכוללים מבנה מסודר של הכנה וחימוף הגוף, התרגול העיקרי של הסדרה בדגשים שונים לכל שעור וסיום של שחרור ואיזון.
סרטוני הווידאו נמצאים על גבי מערכת קורסים מתוחכמת שמאפשרת לכם גישה מכל מקום ללא מגבלת אחסון או מערכת.

בכל שלושה ימים נפתח שעור חדש כדי לאפשר התפתחות והתקדמות בקצב שלכם. שער שפתוח ניתן לצפייה ותרגול כמה פעמים שרוצים אך לא ניתן "לקפוץ" קדימה בשעורים וזאת כדי לשמור עליכם ולאזן את התקדמות הלימוד.
בכל חודש נפתחים עבורכם 10 שעורים ללימוד והעמקה של הסדרות השונות (כל חודש סדרה אחת מלאה) .
בתום מנוי הבסיס ניתן כמובן להאריך שוב וליהנות משעורים חדשים ומרתקים.

מנוי המועדון פתוח עבור המשתתף לאחר ביצוע התשלום של 210 שח לחודש. התשלום מתחדש מעצמו וכל עוד לא בוטל תמשיכו להיות מנויים חודש בחודשו ולקבל גישה מלאה לכל התכנים והשעורים שנפתחים על פי סדר המערכת.

מהי התמיכה שאני נותן כשאתם מתרגילים בבית :

מנויי המועדון יכולים לפנות אלי, דרך הווטצאפ או המייל בכל בעיה או בקשה לעזרה ולקבל מייד תשובה.
בנוסף אם יש תרגיל שלא ברור או שתרצו משוב על ההתקדמות שלכם, תוכלו לשלוח אלי סרטונים שלכם מתרגלים ואני אדייק עבורכם את העשייה שלכם . זוהי הדרך שלי "לראות אתכם" ולתת יחס אישי ואני מקדם את הרעיון ושמח עליו.
בנוסף תוכלו פעם אחת בשבוע להשתתף בשעור בוקר שמתקיים "בזום" כדי להעצים את החוויה של התרגול, לפגוש אותי "בלייב" ולהכיר את הקהילה של המתרגלים והמתרגלות שלנו.
המועדון תומך כיום במאות תלמידות ותלמידים שנהנים מהתרגול האיכותי ומהתמיכה שאני מספק לכל שאלה שעולה .

למי הקורס מתאים?

התרגול במועדון מתאים לכל הרמות וומאפשר לתרגל בנוחות ובביטחון הבית, בשעה שמתאימה לכם, ללא מגבלה וצורך להגיע לשעור בשעות לא מתאימות או מחוץ לבית. הקורס עוזר להכיר צ'י קונג , מטפל בבעיות כאב, מגבלות תנועה, חולשה ועייפות ומותאם ללימוד והתקדמות בקצב אישי ונוח, ובנוסף מגיע עם תמיכה שלי אישית לכל שאלה שעולה בדרך!!!.

נושאים שיכולים לעניין אותך:

קבלו במתנה את כל הפוסטים המובילים שלי בצורה מאורגנת ומסודרת לפי נושאים.

בנוסף תקבלו תכנים בלעדיים לרשימת התפוצה שלי