35 דקות של תרגול צ'י קונג פשוט וקליל

אורך הקורס

35 דקות בוידאו זורם ונעים

כמות פרקים

פרק אחד – 35 דקות תרגול

פרק לדוגמה

29.00

על הקורס

בוידאו זה אני רוצה להכיר לכם את עולם תרגול הצ'י קונג מתוך חיבור של החלק הגופני הבריאותי שמחפש תנועה עדינה וקלילה שתורמת להקלה על נוקשות או כאב
באזורים שונים בגוף ככתפיים, הגב ועמוד השדרה , הצוואר יחד עם הפעלה נעימה של האגן והרגליים לשיפור היציבה ושיווי המשקל.
התרגול צולם בטבע המקסים על ההר מעל לאגם "פואקרה" בנפאל ומאפשר לחבר תנועה אל נשימה ומודעות אנרגטית בשילוב מוזיקה מרגיע

למי הקורס מתאים?

התרגול מתאים למי שמתחיל את דרכו בצ'י קונג או רוצה לשלב תנועה ונשימה מכיוון חדש המאפשר לחוש את האנרגיה בגופנו, להתחבר לשווה הפנימית ולטבע ולהקל על תחושות של נוקשות וכאב. המוזיקה הנעימה ונוף הרים של נפאל תורם לחיבור ולשקט הפנימי.

נושאים שיכולים לעניין אותך:

קבלו את כל הפוסטים המובילים שלי בצורה מאורגנת ומסודרת לפי נושאים.

בנוסף תקבלו תכנים בלעדיים לרשימת התפוצה שלי