שעורים מורחבים לשיפור הגמישות והתנועה בסדרת dao in jin
אורך הקורס
7.5 שעות של וידאו
כמות פרקים
10 פרקים בני 45 דקות כל אחד
פרק לדוגמה
₪549.00
על הקורס
10 שעורים מלאים בני כ 45 דקות כל אחד ללימוד ותרגול מעמיק של סדרת dao in jin.
זוהי אחת מסדרות "חיזוק הגידים והמפרקים " של הצ'י קונג אך היא מוגשת כאן הצורה מאוד רכה ונעימה שמאפשרת לכל אחד ללמוד את התנועות המעגליות שמגמישות את יכולת התנועה של הרגליים, האגן, הגב והכתפיים.
התרגול מחזק ולהגמיש את הברכיים והרגליים, את הגב ועמוד השדרה ולעבור שינוי פנימי שיעצים את יכולת התנועה שלנו, ישפר משמעותית את התפקוד היומי שלנו ויפחית כאב במפרקי הגוף.
התנועות בסדרה מאופיינות במעגלים וספיראלות וכך יש להן השפעה מרפאת ונעימה על השרירים, המפרקים והתנועתיות הטבעית שלנו.
הקורס מתאים למי שמעוניין להשקיע בתרגול יומי מסודר בתרגול צ'י קונג כדי לשפר את מצבו הגופני והבריאותי וללמוד ולהכיר לעומק את סדרת dao in jin הייחודית מעולם סדרות "הגידים והמפרקים" .
