שעורים מורחבים בסדרת "עצמת הגב" להקלה על כאבי גב, כתפיים וצוואר
אורך הקורס
7.5 שעות של וידאו
כמות פרקים
10 פרקים בני 45 דקות כל אחד
פרק לדוגמה
₪549.00
על הקורס
הקורס מלמד ב 10 שעורים בני כ 45 דקות כל אחד את סדרת הצ'י קונג "עצמת הגב" אותה בניתי במיוחד כדי לעזור לחדש ולשקם את תנועתיות הגוף ככלל והגב, כתפיים וצוואר ככלל.
הסדרה כוללת התייחסות מעמיקה לשיפור היכולת התנועתית של הגוף ובכך תורמת במישור הפיזי להקלה על כאבים, להקלה על כאב ולשיפור יכולת התחזוקה שלנו. הלימוד מתאים למתעניינים בתנועה נשימה, צ'י קונג וריפוי עצמי ולמי שרוצה להעמיק ברפואה הסינית והצ'י קונג דרך תרגול מסודר של 10 שעורים מלאים בהנחיה פשוטה וברורה שמתאימה לכל אחד, גם ללא ניסיון קודם.
במישור הנוסף, הקורס מלמד כיצד לנשום, להתחבר אל עצמנו ממקום פתוח וחופשי יותר ומאוד מרגיע את הנפש.
הקורס מתאים למי שרוצה לקחת אחריות בריאה על יכולות הגוף שלו, ללמוד לעומק מהבסיס את סדרת "עצמת הגב" ולהתחבר למקום של עצמה פנימית.
ב 10 שעורים אלו תלמדו איך לעמוד, איך לנשום, ואיך לפתח את יכולת התנועה ממקום של חוסר ניסיון למקום מדויק ומעמיק.
הקרוס מאפשר לתרגל בבית בנוחות שלכם שעורי צ'י קונג מלאים ונעימים ולשפר את כלל היכולת הגופנית, יחד עם העלאת רמת האנרגיה החיוניות, שיפור היכולת התנועתית וחיבור לרוגע ושלווה
