לנצח את כאבי הברכיים

הקורס הממוקד הזה בא ללמד אותנו תרגול יעיל ומהיר להקלה על כאבי ברכיים.
התרגול נחלק ל 2 חלקים:
1. טיפול עצמי המשלב נקודות לחיצה מהרפואה הסינית יחד עם עיסוי עצמי של "טווינא" שהיא הפיזיותרפיה הסינית.
2. החלק השני מראה תרגילים לחיזוק השרירים המקיפים את הברכיים , כדי לוודא שאנו מורידים עומס מהמפרק הכואב ומאפשרים לו להתחזק ולהשתקם.
+ בנוסף תקבלו כאן תרגול נוסף לחיזוק והגמשת הרגליים והאגן כדי לוודא שלא יצטבר נזק נוסף.

התרגול בקורס מורכב מתרגילים מעולם הרפואה המודרנית יחד עם תרגול צ'י קונג ייחודי שמותאם לבעיית הברכיים.
הקורס כולל הרצאה מקיפה בת שעה וחצי עם הסברים על סיבות הכאב השונות ותרגול מתאים, הסבר על הבעיה על פי הרפואה הסינית וטיפול עצמי ממוקד בשלושה סרטונים נוספים של עוד שעה וחצי ידע מקיף שנוסע בהצלחה על מאות מטופלים ותלמידים.