שיפור היכולת התנועה והגמישות דרך תרגול צ'י קונג
שיפור יכולת התנועה והגמישות בתרגול צ'י קונג מקובל לחשוב שכדי
₪240.00
המדריך הייחודי הזה מלמד בפשטות איך לתרגל ברמה יומיומית כדי לשפר את שיווי המשקל שלנו בהליכה ובישיבה.
בעיות שיווי משקל מאוד נפוצות, בעיקר בקרב מבוגרים, שנתקלים ביום יום בקשיי הליכה ברחוב בגלל חוסר שיווי משקל.
במדריך זה תמצאו הרצאה של שעה ורבע שערכתי "בזום" לקהל מבוגר בו מוסבר בפירוט סיבות לבעיות בהליכה ושיווי משקל ותרגול כמובן.
כדי להקל על המתרגל, צילמתי 15 דקות ממוקדות של התרגול עצמו לביצוע אישי.
| מידות | 522192926 סנטימטרים |
|---|
שיפור יכולת התנועה והגמישות בתרגול צ'י קונג מקובל לחשוב שכדי
