שעורים מלאים בסדרת היונה

על הקורס

בקורס הזה נלמד לעומק את סדרת היונה הייחודית שמתמקדת פיזית בתרגול עבור הכתפיים, הצוואר ועמוד השדרה וגם משפרת את שיווי המשקל.
במישור הבריאותי אנרגטי הסדרה מחזקת את מערכת הנשימה והלב, ומתמקדת בחיזוק מערכת החיסון " wei qi" על פי הסינים.
התרגול מעצים את רמת החיוניות והאנרגיה ומתאים מאוד למצבים של תשישות, עייפות וחולשה.
בנוסף התרגול פותח ומרחיב את הרגשות ולכן מעולה למצבים של מתח , דיכאון, חוסר ביטחון, בדידות ומתח.
הקורס כולל 10 שעורים מוקלטים בני כ 45 דקות כל אחד וכל שעור כולל חלק ראשון של חימום והכנת הגוף, חלק שני עיקרי של לימוד ותרגול תנועות סדרת היונה , וחלק סיום להרפיית הגוף ומיקוד האנרגיה.
הקורס הינו מערך לימוד מקיף ומלא שמאפשר לכל אחד מרמת מתחילים להגיע לאיכות תרגול טובה ולהנות מיתרונות תרגול הצ'י קונג.

למי זה מתאים?

הקורס מתאים לכל מי שמעוניין ללמוד צ'י קונג, לחזק את מערכת הנשימה והחיסון, לעזור לתנועת הגוף, הכתפיים והגב ולעורר את מערכת הרגש לחיי עוצמה ולשווה

אורך הקורס

כשעתיים

כמות פרקים

10 פרקים

מחיר הקורס

370.00

פרק לדוגמא מהקורס

אנשים שעברו איתי תהליך מספרים

המלצות וידאו

עליי

שלום! שמי דניאל סמלסון, יליד 1969 נשוי להילה ואב לאוריה, קורן ונור. תלמיד, מורה ומטפל.
מגיל צעיר מתרגל אומנויות לחימה, יוגה, צי קונג מרפא, מדיטציות ועוד.
אני תלמידו האישי של מסטר פנדה ומורה מוסמך לטאי צ'י צואן, צ'י קונג מרפא ומקצועות המגע, משנת 1998 מטפל ומורה בכיר לרפואה סינית ושיטות טיפול שונות כשיאצו, טווינא, עיסוי רפואי ועוד.

אני מאמין שבריאות אמיתית מורכבת ממכלול של קשב פנימי, רוגע, תזונה בריאה ופעילות גופנית מגוונת.
אני רואה בפילוסופיה של האנרגיה ברפואה הסינית בסיס חשוב להבנת המכאובים הפיזיים והרגשיים מהם אנו
סובלים כיום.
הגישה התפתחה אצלי לאחר פציעת גב חמורה ממנה סבלתי בעת טיול בנפאל בטיול אחרי הצבא.
בזמן ששכבתי מוגבל וכאוב הבנתי שעלי לקחת אחריות על מצבי הגופני ונפשי במובן בחיובי ביותר האפשרי.

במשך יותר מ 20 שנה לימדתי אלפי אנשים בקבוצות וסדנאות ללימוד של אומנות הצ'י קונג המרפא וטאי צ'י צ'ואן.
בשנת 2003 הקמתי את בית הספר למקצועות המגע "מרכז החיוך הפנימי" בו הכשרתי מאות תלמידים בתחומי.

אשמח לסייע לכם למקד בעדינות את כוחות הנפש, כדי לחיות חיים מלאי יצירה והגשמה.

אם הקורס רלוונטי לך, אשמח לשתף אותך בידע שלי ולעזור לך לצמוח.

קורסי וידאו נוספים

נגן וידאו

תרגולי מדיטציה וצ'י קונג להקלה על מתחים ,חרדות ורגשות מודחקים. שילוב מרתק של 4 מדיטציות עם הרצאות על פילוסופיית הגוף נפש הסינית למתן כלים מעשיים ופשוטים להקלה על רגשות ותחושות המפריעות בחיינו.

נגן וידאו

הקורס מתאים למי שבשגרה מרגישים שהתחושות של מתח, אי שקט, דאגה, חרדה ועוד מציפים אותנו ומפריעים לאיכות החיים הנעימה והיצירתית שלנו. הלימוד כאן מלמד שילוב של פילוסופיית חיים, יחד עם תרגול פרקטי ויעיל המשלב תנועה, נשימה וכוונה ונותן פתרון מעשי להקלה על התחושות הלא נעימות שלנו ומחבר אותנו שוב אל שקט ושלווה ותורם לחיים רגועים ושלווים יותר.

נגן וידאו

קורס וידאו לטיפול והקלה על נוקשות כאבים ומגבלות תנועה בחגורת הכתפיים, הגב העליון והצוואר. הקורס כולל כ 20 סרטוני וידאו ללימוד ותרגול אישי והתקדמות בקצב אישי עד לחזרה לשגרה.