בקורס הממוקד הזה אדגים לכם איך אפשר לתרגל גם בישיבה את תנועות הצ’י קונג העדינות
מיתוך מיקוד ודיוק אל אזורים של נוקשות וכאב כגב עליון וחגורת הכתפיים.
התרגול מתאים לכל מי שמעוניין לתרגל אך נתקל בקושי בעמידה או בתרגילים קשים מידי.
נלמד איך לשבת נכון, לשמור על היציבה שלנו, להשתמש בנשימה ולחוות את הרוגע והאנרגיה של תרגול הצ’י קונג.
התרגול מתאים לכל מי שמעוניין לתרגל צ’י קונג , אך נתקל בקושי בעמידה ממושכת ובנוסף רוצה להתמקד בהקלה על מגבלה בתנועה, נוקשות או כאב בחגורת כתפיים והגב העליון..
