סדרת "היונה" לחולשה ועייפות, חיזוק מערכת החיסון לרוגע ושלווה

על הקורס

התרגילים בסדרה מותאמים במיוחד לאיזון וחיזוק מערכת הנשימה והחיסון. על פי הרפואה הסינית "הריאות" הן המנוע של הגוף וייצרן האנרגיה הגדול, לכן התרגול בסדרה עוזר לחזק את הריאות ולהעלות את רמת הכח, האנרגיה והחיוניות שלנו, וכך התרגול מאוד מתאים למצבים של עייפות מצטברת ובעיות שינה.

על פי הרפואה הסינית איבר הריאות הוא האחראי על מערכת החיסון " הצ'י המגן – wei qi". התרגול משפר את הבריאות בכל הקשור למחלות ריאה, חיזוק והעלאת רמת האנרגיה והחיוניות. בנוסף, התרגול מאפשר "איוורור" של הרגשות והמחשבות אשר גורמות לנו למועקה ואי נוחות בחיינו.
ברמה הפיזית, התרגול מעולה לשחרור כאב ומגבלות תנועה לאורך עמוד השדרה, הגב, הצוואר וחגורת הכתפיים .

למי זה מתאים?

התרגול מתאים לכל הרוצים להשקיע בבריאותם, לאפשר להקל על מגבלות תנועה וכאב בגב והכתפיים, להפסיק להיות עייפים כל הזמן, לאפשר למערכת החיסון והנשימה להתחזק וללמוד כיצד לחיות ברוגע ושלווה.

אורך הקורס

כשעה וחצי

כמות פרקים

2 פרקים 12 סרטונים

מחיר הקורס

240.00

פרק לדוגמא מהקורס

אנשים שעברו איתי תהליך מספרים

המלצות וידאו

עליי

שלום! שמי דניאל סמלסון, יליד 1969 נשוי להילה ואב לאוריה, קורן ונור. תלמיד, מורה ומטפל.
מגיל צעיר מתרגל אומנויות לחימה, יוגה, צי קונג מרפא, מדיטציות ועוד.
אני תלמידו האישי של מסטר פנדה ומורה מוסמך לטאי צ'י צואן, צ'י קונג מרפא ומקצועות המגע, משנת 1998 מטפל ומורה בכיר לרפואה סינית ושיטות טיפול שונות כשיאצו, טווינא, עיסוי רפואי ועוד.

אני מאמין שבריאות אמיתית מורכבת ממכלול של קשב פנימי, רוגע, תזונה בריאה ופעילות גופנית מגוונת.
אני רואה בפילוסופיה של האנרגיה ברפואה הסינית בסיס חשוב להבנת המכאובים הפיזיים והרגשיים מהם אנו
סובלים כיום.
הגישה התפתחה אצלי לאחר פציעת גב חמורה ממנה סבלתי בעת טיול בנפאל בטיול אחרי הצבא.
בזמן ששכבתי מוגבל וכאוב הבנתי שעלי לקחת אחריות על מצבי הגופני ונפשי במובן בחיובי ביותר האפשרי.

במשך יותר מ 20 שנה לימדתי אלפי אנשים בקבוצות וסדנאות ללימוד של אומנות הצ'י קונג המרפא וטאי צ'י צ'ואן.
בשנת 2003 הקמתי את בית הספר למקצועות המגע "מרכז החיוך הפנימי" בו הכשרתי מאות תלמידים בתחומי.

אשמח לסייע לכם למקד בעדינות את כוחות הנפש, כדי לחיות חיים מלאי יצירה והגשמה.

אם הקורס רלוונטי לך, אשמח לשתף אותך בידע שלי ולעזור לך לצמוח.

קורסי וידאו נוספים

נגן וידאו

תרגולי מדיטציה וצ'י קונג להקלה על מתחים ,חרדות ורגשות מודחקים. שילוב מרתק של 4 מדיטציות עם הרצאות על פילוסופיית הגוף נפש הסינית למתן כלים מעשיים ופשוטים להקלה על רגשות ותחושות המפריעות בחיינו.

נגן וידאו

הקורס מתאים למי שבשגרה מרגישים שהתחושות של מתח, אי שקט, דאגה, חרדה ועוד מציפים אותנו ומפריעים לאיכות החיים הנעימה והיצירתית שלנו. הלימוד כאן מלמד שילוב של פילוסופיית חיים, יחד עם תרגול פרקטי ויעיל המשלב תנועה, נשימה וכוונה ונותן פתרון מעשי להקלה על התחושות הלא נעימות שלנו ומחבר אותנו שוב אל שקט ושלווה ותורם לחיים רגועים ושלווים יותר.

נגן וידאו

קורס וידאו לטיפול והקלה על נוקשות כאבים ומגבלות תנועה בחגורת הכתפיים, הגב העליון והצוואר. הקורס כולל כ 20 סרטוני וידאו ללימוד ותרגול אישי והתקדמות בקצב אישי עד לחזרה לשגרה.