נשימה ונשמה - עולם המדיטציה הסינית

על הקורס

קורס זה מהווה את חיבור עולם הרוח על פי הרפואה הסינית יחד עם כלים מדידטביים עוצמתיים מעולם תרגול הצ'י קונג המרפא.
בקורס תמצאו הסברים מקיפים על עולם הרוח הסיני, מבנה נפש האדם, תרגולי מדיטציות מעמיקים ועוד.
הפילוסופיה הסינית מדברת על חיבור האדם במחשבה והרגש אל "דרך האמצע", מקום נכון, שלב ורגוע שיש בתוך כל אחד מאיתנו ואליו אנו חותרים להגיע.
על ידי תרגול של השקטת המחשבות (מדיטציה) והקשבה פנימה, אנו לומדים לזהות את הדפוסים שמפעילים אותנו וגורמים להו לאי נוחות וסבל, כמתח, חרדה , דאגה , אי הגשמה ועוד.
בקורס אני מלמד מגוון רחב של סוגי מדיטציות סיניות שנקראות "נאי גונג" ומשלבות את התורה הסינית העתיקה עם החיים המודרניים כיום.

נלמד איך לנשום ולחייך אל האיברים הפנימיים והרגשות שלהו במדיטציית "החיוך הפנימי"
נתחבר להבעה "ולקול הפנימי" שלנו במדיטציית ששת הקולות המרפאים.
נתחבר לעוצמה והמיקוד שלנו "בחמשת עמידות העוצמה" ועוד עוד..
בקורס נקבל את הידע והכלים הפרקטיים שילמדו אותנו לשלב את התרגולים והמדיטציות לחיים שלנו ונלמד להתמקד ולהוריד הסחות דעת ומתחים מיותרים.
הקורס מיועד לאנשים "שבדרך", בחיפוש המשמעות ועומק של הנשימה והנשמה.
למתרגלים התבוננות פנימית והתפתחות עצמית.
הקורס כולל 17 סרטוני וידאו מפורטים המכילים ארבע מדיטציות נאי גונג, תרגול צ'י קונג תנועתי והרצאות מרתקות על הפילוסופיה של הגוף נפש הסיני.

למי זה מתאים?

בקורס נקבל את הידע והכלים הפרקטיים שילמדו אותנו לשלב את התרגולים והמדיטציות לחיים שלנו ונלמד להתמקד ולהוריד הסחות דעת ומתחים מיותרים.
הקורס מיועד לאנשים "שבדרך", בחיפוש המשמעות ועומק של הנשימה והנשמה.
למתרגלים התבוננות פנימית והתפתחות עצמית

אורך הקורס

יותר משעתיים של חומר לימוד

כמות פרקים

4 פרקים – 17 סרטונים

מחיר הקורס

240.00

פרק לדוגמא מהקורס

אנשים שעברו איתי תהליך מספרים

המלצות וידאו

עליי

שלום! שמי דניאל סמלסון, יליד 1969 נשוי להילה ואב לאוריה, קורן ונור. תלמיד, מורה ומטפל.
מגיל צעיר מתרגל אומנויות לחימה, יוגה, צי קונג מרפא, מדיטציות ועוד.
אני תלמידו האישי של מסטר פנדה ומורה מוסמך לטאי צ'י צואן, צ'י קונג מרפא ומקצועות המגע, משנת 1998 מטפל ומורה בכיר לרפואה סינית ושיטות טיפול שונות כשיאצו, טווינא, עיסוי רפואי ועוד.

אני מאמין שבריאות אמיתית מורכבת ממכלול של קשב פנימי, רוגע, תזונה בריאה ופעילות גופנית מגוונת.
אני רואה בפילוסופיה של האנרגיה ברפואה הסינית בסיס חשוב להבנת המכאובים הפיזיים והרגשיים מהם אנו
סובלים כיום.
הגישה התפתחה אצלי לאחר פציעת גב חמורה ממנה סבלתי בעת טיול בנפאל בטיול אחרי הצבא.
בזמן ששכבתי מוגבל וכאוב הבנתי שעלי לקחת אחריות על מצבי הגופני ונפשי במובן בחיובי ביותר האפשרי.

במשך יותר מ 20 שנה לימדתי אלפי אנשים בקבוצות וסדנאות ללימוד של אומנות הצ'י קונג המרפא וטאי צ'י צ'ואן.
בשנת 2003 הקמתי את בית הספר למקצועות המגע "מרכז החיוך הפנימי" בו הכשרתי מאות תלמידים בתחומי.

אשמח לסייע לכם למקד בעדינות את כוחות הנפש, כדי לחיות חיים מלאי יצירה והגשמה.

אם הקורס רלוונטי לך, אשמח לשתף אותך בידע שלי ולעזור לך לצמוח.

קורסי וידאו נוספים

נגן וידאו

הקורס מתאים למי שבשגרה מרגישים שהתחושות של מתח, אי שקט, דאגה, חרדה ועוד מציפים אותנו ומפריעים לאיכות החיים הנעימה והיצירתית שלנו. הלימוד כאן מלמד שילוב של פילוסופיית חיים, יחד עם תרגול פרקטי ויעיל המשלב תנועה, נשימה וכוונה ונותן פתרון מעשי להקלה על התחושות הלא נעימות שלנו ומחבר אותנו שוב אל שקט ושלווה ותורם לחיים רגועים ושלווים יותר.

נגן וידאו

קורס וידאו לטיפול והקלה על נוקשות כאבים ומגבלות תנועה בחגורת הכתפיים, הגב העליון והצוואר. הקורס כולל כ 20 סרטוני וידאו ללימוד ותרגול אישי והתקדמות בקצב אישי עד לחזרה לשגרה.

נגן וידאו

הקורס מתאים למי שרוצה לקחת אחריות בריאה על יכולות הגוף שלו, ללמוד לעומק מהבסיס את סדרת "עצמת הגב" ולהתחבר למקום של עצמה פנימית. ב 10 שעורים אלו תלמדו איך לעמוד, איך לנשום, ואיך לפתח את יכולת התנועה ממקום של חוסר ניסיון למקום מדויק ומעמיק. הקורס מאפשר לתרגל בבית בנוחות שלכם שעורי צ'י קונג מלאים ונעימים ולשפר את כלל היכולת הגופנית, יחד עם העלאת רמת האנרגיה החיוניות, שיפור היכולת התנועתית וחיבור לרוגע ושלווה