המדריך לשחרור הגב כאן ועכשיו back to life

על הקורס

אנשים רבים סובלים מכאבי גב בתקופות שונות בחייהם. כשהכאב מתפרץ נוצרת תחושה של מוגבלות.
אנו חווים כאב גדול, לפעמים בלתי נסבל, נוקשות וירידה ביכולת התנועה, קושי גדול בביצוע משימות יומיומיות שגרתיות כמו לקום, לשבת, ללכת לשירותים, לסדר את הבית, להרים דברים מהרצפה, לעשות קניות, לבשל לנהוג, לטייל …
וכשהכאבים חוזרים שוב ושוב , התרופות לא עוזרו וגם העיצות,.זה בדיוק הזמן לתרגל יחד איתי את אותם תרגילים שעזרו לי, להשתחרר מפגיעה חמורה בגב לפני שנים רבות, אותם תרגילים שלימדתי שוב ושוב מטופלים שלי שחזרו לתפקוד מלא לאחר התרגול.

בקורס וידאו זה נלמד סדרה של 16 תרגילים שנועדו לעזור לטפל ב 4 סוגי כאב גב ועמוד שדרה נפוצים.
• כאבי גב בישיבה ממושכת וקימה בבוקר מהמיטה.
• כאבי גב בתנועת הגוף לצדדים.
• כאבי גב בעת התכופפות ויישור הגב, בעיקר כאב אקוטי.
• כאבי גב עם הקרנות לישבן ולרגלים – כאב עצבי "אישיאס".

יתרונות התירגול:
– התרגול משלב נשימה מודעת הנחוצה מאוד כדי להזרים חמצן לאיזורים הפגועים והסברים פיזיולוגיים ואנרגטיים על הסיבות לכאב.
– התרגול פותר עבורך את התלות בתרופות, משככי כאבים, טיפולים יקרים, הפסד כספי של נסיעות וימי עבודה, ומחזיר לידיים שלך את השליטה על הגוף שלך ועל הבריאות שלו.
– בעזרת התרגילים בקורס, יתאפשר לך לתרגל רק כמה דקות ביום ולהגיע במהירות לתחושת הקלה על הכאב הקיים, הרחבה והגמשת יכולת התנועה של הגב.

למי זה מתאים?

קורס הוידאו הזה מיועד במיוחד לאנשים הסובלים מכאבי גב אקוטיים (כאשר "הג נתפס") ולאלה הסובלים מכאבים כרוניים מתמשכים המגבילים אותנו ופוגעים בהתנהלות היום יומית שלנו.

אורך הקורס

150 דקות של תרגילים וידע + 10 דקות של פרקי בונוס.

כמות פרקים

5 פרקים + 2 פרקי בונוס

מחיר הקורס

240.00

פרק לדוגמא מהקורס

אנשים שעברו איתי תהליך מספרים

המלצות וידאו

עליי

שלום! שמי דניאל סמלסון, יליד 1969 נשוי להילה ואב לאוריה, קורן ונור. תלמיד, מורה ומטפל.
מגיל צעיר מתרגל אומנויות לחימה, יוגה, צי קונג מרפא, מדיטציות ועוד.
אני תלמידו האישי של מסטר פנדה ומורה מוסמך לטאי צ'י צואן, צ'י קונג מרפא ומקצועות המגע, משנת 1998 מטפל ומורה בכיר לרפואה סינית ושיטות טיפול שונות כשיאצו, טווינא, עיסוי רפואי ועוד.

אני מאמין שבריאות אמיתית מורכבת ממכלול של קשב פנימי, רוגע, תזונה בריאה ופעילות גופנית מגוונת.
אני רואה בפילוסופיה של האנרגיה ברפואה הסינית בסיס חשוב להבנת המכאובים הפיזיים והרגשיים מהם אנו
סובלים כיום.
הגישה התפתחה אצלי לאחר פציעת גב חמורה ממנה סבלתי בעת טיול בנפאל בטיול אחרי הצבא.
בזמן ששכבתי מוגבל וכאוב הבנתי שעלי לקחת אחריות על מצבי הגופני ונפשי במובן בחיובי ביותר האפשרי.

במשך יותר מ 20 שנה לימדתי אלפי אנשים בקבוצות וסדנאות ללימוד של אומנות הצ'י קונג המרפא וטאי צ'י צ'ואן.
בשנת 2003 הקמתי את בית הספר למקצועות המגע "מרכז החיוך הפנימי" בו הכשרתי מאות תלמידים בתחומי.

אשמח לסייע לכם למקד בעדינות את כוחות הנפש, כדי לחיות חיים מלאי יצירה והגשמה.

אם הקורס רלוונטי לך, אשמח לשתף אותך בידע שלי ולעזור לך לצמוח.

קורסי וידאו נוספים

נגן וידאו

תרגולי מדיטציה וצ'י קונג להקלה על מתחים ,חרדות ורגשות מודחקים. שילוב מרתק של 4 מדיטציות עם הרצאות על פילוסופיית הגוף נפש הסינית למתן כלים מעשיים ופשוטים להקלה על רגשות ותחושות המפריעות בחיינו.

נגן וידאו

הקורס מתאים למי שבשגרה מרגישים שהתחושות של מתח, אי שקט, דאגה, חרדה ועוד מציפים אותנו ומפריעים לאיכות החיים הנעימה והיצירתית שלנו. הלימוד כאן מלמד שילוב של פילוסופיית חיים, יחד עם תרגול פרקטי ויעיל המשלב תנועה, נשימה וכוונה ונותן פתרון מעשי להקלה על התחושות הלא נעימות שלנו ומחבר אותנו שוב אל שקט ושלווה ותורם לחיים רגועים ושלווים יותר.

נגן וידאו

קורס וידאו לטיפול והקלה על נוקשות כאבים ומגבלות תנועה בחגורת הכתפיים, הגב העליון והצוואר. הקורס כולל כ 20 סרטוני וידאו ללימוד ותרגול אישי והתקדמות בקצב אישי עד לחזרה לשגרה.