המדריך ללימוד צ'י קונג קלאסי BA DUAN JIN

על הקורס

קורס הוידאו הזה נועד ללמד בצורה ייסודית את אחת מסדרות התרגול הקלאסיות ביותר מעולם הצ'י קונג.
הסדרה נקראת: :שמונה יריעות המשי", וללמד בהרחבה את כל שמתרגל צ'י קונג צריך על מנת להפיק את המיטב מהתרגול ברמה הגופנית, האנרגטית והרגשית.

מדובר בסדרה של 8 תרגילים שהמציא מצביא הצבא הסיני המפורסם וו צ'י, אשר נועדו להעלות במהירות את רמת האנרגיה, הבריאות והחיוניות של המתרגל,יחד עם חיזוק והגמשת הגוף.
את הסדרה הזו אני לומד ומתרגל מעל 30 שנה, ובקורס זה הבאתי לידי מיצוי את כל הידע שצברתי על התרגול הייחודי הזה לאורך השנים, ולכן הוא מציג יריעה רחבה בהרבה מאשר 8 תרגילי הבסיס שכולם מכירים.
הקורס כולל שלושה חלקים כך שיתאים לכולם מהרמה הבסיסית ועד למתקדמת ביותר.
בחלק הראשון המתאים למתחילים, הכנתי עבורכם תרגול ראשוני לחימום והכנת הגוף והמפרקים, יחד עם וידאו קצר של 10 דקות בו תוכלו ללמוד ולתרגל איתי בפשטות את התרגול כולו. כך תוכלו כבר מהיום הראשון להנות מיתרונות התרגול בכמה דקות בודדות ביום

בחלק השני הכנתי עבורכם 8 תרגולי וידאו נוספים אשר נועדו ללמד לעומק עוד 24 ווריאציות
ייחודיות של כל 8 תרגילי הבסיס.
הלימוד מאפשר להרחיב את הידע ולהגיע לשיאים חדשים של תנועה והבנה של הסדרה.
כל תרגיל מוסבר בהרחבה כולל היתרונות שלו לבריאות, לגוף ולרגשות. התרגול כאן יכול להמשך מכמה שבועות ועד לחודשים רבים.

בחלק השלישי אני מלמד גישה חדשה לחלוטין לסדרה אשר מרככת מאוד את התנועה בסדרה ומתמקדת ברמה הארנגטית והרגשית.


בקורס זה אלמד אתכם את האינטרפטציה האישית שלי המשלבת לא רק את היתרונות הפיזיים של הסדרה, אלא את המהות העמוקה הריגשית, נפשית והרוחנית.
תועלות פיזיות של תרגול הסדרה :
תרגול צ'יגונג הופך את הגוף לחזק וגמיש, תורם לשיפור שיווי המשקל, סיבולת וגמישות. יש לו השפעות חיוביות על מערכות העצבים הלב וכלי הדם, הנשימה, העיכול, והמערכת האנדוקרינית (הורמונלית) ומערכת החיסון. התרגול מסייע לשינה רגועה ועמוקה יותר.
לאורך זמן תרגול צ'יגונג יכול להפחית או לחסל כאבים כרוניים. יש לו גם את הכוח להאט את תהליך ההזדקנות, ולהחזיר את הנעורים.
תועלות רגשיות:
הזרימה החלקה והמאזנת של הצ'י שנוצרת על ידי תרגול הצ'י קונג תורמת לתחושה של שמחה, אופטימיות ורוגע.
אמנם רגשות כמו כעס, פחד, חרדה, דאגה או צער עשויים להתעורר…אך ההשפעה שלהם תהיה הרבה פחות דומיננתית בתוך התחושה של השמחה, הכרת תודה והקבלה שתרגול הצ'י קונג מביא איתו.
תועלות רוחניות:
אלה הכי קשות לתפישה, אך יחד עם זאת מאוד עוצמתיות.
בתרגול הצ'י קונג קייים מרכיב רוחני שמחבר לכוח האנרגיה הפנימית והחיצונית (צ'י)
המרכיב הרוחני הזה בא לידי ביטוי במודעות וכוונה, אשר גורמת לעבודה פנימית מתרחבת עמוקה.

למי זה מתאים?

המדריך מתאים למי שרוצה להתחיל את דרכו בתרגול הצ'י קונג המרפא , לחזק את הגוף, האנרגיה ומערכת החיסון, ויחד עם זאת להעמיק ולהתפתח הלאה.
הקורס מותאם במיוחד לתלמידים מתחילים ללא נסיון קודם, ומאפשר ללמוד ולתרגל חודשים רבים עד לרמות הגבוהות ביותר.
התרגול מתאים במיוחד :
למי שסובל מכאבים פיזיים (גב, צוואר, כתפיים, ברכיים….)
למי שרוצה וצריך להגמיש את השרירים הגידים והמפרקים
למי שסובל מהפרעות בשינה, מתח, דאגה..
למי שסובל מחוסר מיקוד ובעיות זיכרון
לנשים הסובלות מבריחת סידן (בונה צפיפות עצם)
למי שסובל מבעיות עיכול, לחץ דם גבוה, תפקודי לב ריאה, מערכת העצבים…

אורך הקורס

כשעתיים

כמות פרקים

6 פרקים

מחיר הקורס

160.00

פרק לדוגמא מהקורס

אנשים שעברו איתי תהליך מספרים

המלצות וידאו

עליי

שלום! שמי דניאל סמלסון, יליד 1969 נשוי להילה ואב לאוריה, קורן ונור. תלמיד, מורה ומטפל.
מגיל צעיר מתרגל אומנויות לחימה, יוגה, צי קונג מרפא, מדיטציות ועוד.
אני תלמידו האישי של מסטר פנדה ומורה מוסמך לטאי צ'י צואן, צ'י קונג מרפא ומקצועות המגע, משנת 1998 מטפל ומורה בכיר לרפואה סינית ושיטות טיפול שונות כשיאצו, טווינא, עיסוי רפואי ועוד.

אני מאמין שבריאות אמיתית מורכבת ממכלול של קשב פנימי, רוגע, תזונה בריאה ופעילות גופנית מגוונת.
אני רואה בפילוסופיה של האנרגיה ברפואה הסינית בסיס חשוב להבנת המכאובים הפיזיים והרגשיים מהם אנו
סובלים כיום.
הגישה התפתחה אצלי לאחר פציעת גב חמורה ממנה סבלתי בעת טיול בנפאל בטיול אחרי הצבא.
בזמן ששכבתי מוגבל וכאוב הבנתי שעלי לקחת אחריות על מצבי הגופני ונפשי במובן בחיובי ביותר האפשרי.

במשך יותר מ 20 שנה לימדתי אלפי אנשים בקבוצות וסדנאות ללימוד של אומנות הצ'י קונג המרפא וטאי צ'י צ'ואן.
בשנת 2003 הקמתי את בית הספר למקצועות המגע "מרכז החיוך הפנימי" בו הכשרתי מאות תלמידים בתחומי.

אשמח לסייע לכם למקד בעדינות את כוחות הנפש, כדי לחיות חיים מלאי יצירה והגשמה.

אם הקורס רלוונטי לך, אשמח לשתף אותך בידע שלי ולעזור לך לצמוח.

קורסי וידאו נוספים

נגן וידאו

תרגולי מדיטציה וצ'י קונג להקלה על מתחים ,חרדות ורגשות מודחקים. שילוב מרתק של 4 מדיטציות עם הרצאות על פילוסופיית הגוף נפש הסינית למתן כלים מעשיים ופשוטים להקלה על רגשות ותחושות המפריעות בחיינו.

נגן וידאו

הקורס מתאים למי שבשגרה מרגישים שהתחושות של מתח, אי שקט, דאגה, חרדה ועוד מציפים אותנו ומפריעים לאיכות החיים הנעימה והיצירתית שלנו. הלימוד כאן מלמד שילוב של פילוסופיית חיים, יחד עם תרגול פרקטי ויעיל המשלב תנועה, נשימה וכוונה ונותן פתרון מעשי להקלה על התחושות הלא נעימות שלנו ומחבר אותנו שוב אל שקט ושלווה ותורם לחיים רגועים ושלווים יותר.

נגן וידאו

קורס וידאו לטיפול והקלה על נוקשות כאבים ומגבלות תנועה בחגורת הכתפיים, הגב העליון והצוואר. הקורס כולל כ 20 סרטוני וידאו ללימוד ותרגול אישי והתקדמות בקצב אישי עד לחזרה לשגרה.