המדריך הממוקד לטיפול בכאבי כתפיים וצוואר

על הקורס

קורס הוידאו הזה מתמקד במתן פתרון למצבי המתח והכאב האקוטים והכרוניים אשר אנשים חווים בחגורת הכתפים והצוואר.
התרגול מתאים למצבי כאב אשר מגבילים אותנו ביום יום בתנועת הכי פשוטות כמו להסתרק, להביט מעלה ומטה, להפנות את המצב ברכב בעת הנהיגה, ללבוש חולצה ועוד.
הכאבים ומגבלות התנועה נובעים כתוצאה ממתח קבוע בשרירי האזור, מחולשת שרירי השלד וגם מתחושות של מתח ועומס נפשי רגשי אשר מלווים אותנו ביומיום.

התרגול הוא טיפולי ושיקומי וכולל 6 תרגילי בסיס לשחרור המתח והכאב במצבים עכשוויים אקוטיים ועוד 6 תרגילים מתקדמים אשר
מיועדים להחזיר את הזרימה וטווח התנועה לאזורים אלו ומתאימים לאלו מאיתנו שהנוקשות המגבלה באזור מלווים אותנו תקופה ארוכה
הקורס המלא כולל 20 סרטוני וידאו מפורטים המסבירים צעד אחד צעד את הסדרה, מה מותר לעשות ומתי, ממה כדאי להימנע, איזה תרגיל מתאים לבעיה ספציפית ועוד. הקורס כולל סרטוני בונוס בנושאי מגבלות כאב וטיפים מעשיים להתנהלות יומיומית.
כל תרגיל בנוי ומבוסס על תרגול הקודם כך שמדובר בתהליך שיקום אמיתי שיכול להמשך כמה שבועות, ומאפשר להתקדם לפי היכולת האישית שלכם.
בנוסף תקבלו סרטון וידאו נוסף של כ 25 דקות לתרגול ימי זורם ונעים שמהווה את השיא של הלימוד האישי ותורם הצורה משמעותית לשיפור איכות החיים שלנו כדי לתפקד בצורה רגילה ללא כאב או מגבלה.

למי זה מתאים?

הקורס מתאים למי שסובל מנוקשות, כאבים או מגבלת תנועה באזור חגורת הכתפיים, השכמות והצוואר. התרגול מהווה פתרון יעיל פשוט לשיפור איכות החיים. סרטוני הוידאו מאפשרים לתרגל בכל מקום וזמן שנוח לכם ולהתקדם לפי היכולת האישית.

אורך הקורס

כשעתיים

כמות פרקים

4 פרקים , כ 20 סרטונים

מחיר הקורס

240.00

פרק לדוגמא מהקורס

אנשים שעברו איתי תהליך מספרים

המלצות וידאו

עליי

שלום! שמי דניאל סמלסון, יליד 1969 נשוי להילה ואב לאוריה, קורן ונור. תלמיד, מורה ומטפל.
מגיל צעיר מתרגל אומנויות לחימה, יוגה, צי קונג מרפא, מדיטציות ועוד.
אני תלמידו האישי של מסטר פנדה ומורה מוסמך לטאי צ'י צואן, צ'י קונג מרפא ומקצועות המגע, משנת 1998 מטפל ומורה בכיר לרפואה סינית ושיטות טיפול שונות כשיאצו, טווינא, עיסוי רפואי ועוד.

אני מאמין שבריאות אמיתית מורכבת ממכלול של קשב פנימי, רוגע, תזונה בריאה ופעילות גופנית מגוונת.
אני רואה בפילוסופיה של האנרגיה ברפואה הסינית בסיס חשוב להבנת המכאובים הפיזיים והרגשיים מהם אנו
סובלים כיום.
הגישה התפתחה אצלי לאחר פציעת גב חמורה ממנה סבלתי בעת טיול בנפאל בטיול אחרי הצבא.
בזמן ששכבתי מוגבל וכאוב הבנתי שעלי לקחת אחריות על מצבי הגופני ונפשי במובן בחיובי ביותר האפשרי.

במשך יותר מ 20 שנה לימדתי אלפי אנשים בקבוצות וסדנאות ללימוד של אומנות הצ'י קונג המרפא וטאי צ'י צ'ואן.
בשנת 2003 הקמתי את בית הספר למקצועות המגע "מרכז החיוך הפנימי" בו הכשרתי מאות תלמידים בתחומי.

אשמח לסייע לכם למקד בעדינות את כוחות הנפש, כדי לחיות חיים מלאי יצירה והגשמה.

אם הקורס רלוונטי לך, אשמח לשתף אותך בידע שלי ולעזור לך לצמוח.

קורסי וידאו נוספים

נגן וידאו

התרגול מחזק ולהגמיש את הברכיים והרגליים, את הגב ועמוד השדרה ומאפשר לעבור שינוי פנימי שיעצים את יכולת התנועה שלנו, ישפר משמעותית את התפקוד היומי שלנו ויפחית כאב במפרקי הגוף. באמצעות התרגול שנלמד בקורס נחווה במהירות שינוי דרמטי בגמישות ובשחרור שלנו בכל חלקי הגוף, כך שנוכל לחזור לתפקד שוב ולעסוק ביום יום בפעילות שאנו כה אוהבים לעשות

נגן וידאו

תרגולי מדיטציה וצ'י קונג להקלה על מתחים ,חרדות ורגשות מודחקים. שילוב מרתק של 4 מדיטציות עם הרצאות על פילוסופיית הגוף נפש הסינית למתן כלים מעשיים ופשוטים להקלה על רגשות ותחושות המפריעות בחיינו.