הערכה לפיתוח העצמה הפנימית ולהבראת השרירים הגידים והמפרקים.

על הקורס

בקורס הוידאו הזה אלמד את אחת מסדרות התרגול הסודיות שפיתחו הנזירים הלוחמים של מנזר שאולין
הסיני.

הערכה כוללת תרגילים המסייעים בהקלה על כאבי שרירים ומגבלות תנועה בהתמקדות על אזורי הצוואר, הכתפיים ,הגב והרגליים.
התרגול הייחודי מאפשר לחזק ולהגמיש את השרירים, הגידים והמפרקים ברחבי הגוף ובכך תורם משמעותיות גם לשיפור היציבה ושיווי המשקל.
בנוסף, התרגול עוזר לרפא מחלות במפרקים, מערכת העיכול, מערכת הנשימה, מערכת הלב וכלי הדם ומערכת העצבים.

ברמה הנפשית, התרגול מפתח את יכולת המיקוד, הריכוז, הדיוק, הכוונה ,התמדה, משמעת, יכולת התמודדות עם מצבי מתח ואתגרים בחיים מתוך מקום של רוגע פנימי ותחושה של מסוגלות עצמית להתמודד מול כל מצב שעולה בחיים בשילוב תנועות רכות עם עוצמה.
התרגול מעיר את הלוחם הפנימי שבנו, ועוזר לנו להתמודד עם אתגרי העולם המודרני.

בקורס וידאו זה אני מלמד בצורה יסודית את כל סודות התרגול ומאפשר לתלמידים אשר מעוניינים ללמוד כיצד לתרגל בצורה שתחזק, תגמיש את הגידים השרירים והמפרקים ותעצים את הבריאות שלהם. הלוחמים הסינים בחרו בתרגול זה כבסיס לבריאות לעצמה הפנימית שלהם.

מי שבוחר בלימוד זה יכול להיפטר מבעיות של כאב ואי נוחות בגוף וללמוד בצורה בריאה להגיע לעצמה גופנית שלא חווה בעבר.
בקורס ייחודי זה אני מלמד את התרגול בהתאמה לעולם המודרני ולמה שאנו זקוקים כעת כדי לחיות בעצמה בגוף בריא וללא כאב.
הלימוד והתרגול מחולק לשלושה סרטוני לימוד ומתאים לכמה חודשי תרגול לפחות.

למי זה מתאים?

הערכה מתאימה לאנשים בכל הגילאים, לכל אדם הסובל מבעיות, כאבים או אי נוחות בגוף,
לאלה הרוצים להעצים את רמת החיוניות, ולתרגל אימון גופני ורוחני ייחודי בפני עצמו.

אורך הקורס

כשעה וחצי

כמות פרקים

3 פרקים , 12 סרטונים + פרק בונוס

מחיר הקורס

497.00

פרק לדוגמא מהקורס

אנשים שעברו איתי תהליך מספרים

המלצות וידאו

עליי

שלום! שמי דניאל סמלסון, יליד 1969 נשוי להילה ואב לאוריה, קורן ונור. תלמיד, מורה ומטפל.
מגיל צעיר מתרגל אומנויות לחימה, יוגה, צי קונג מרפא, מדיטציות ועוד.
אני תלמידו האישי של מסטר פנדה ומורה מוסמך לטאי צ'י צואן, צ'י קונג מרפא ומקצועות המגע, משנת 1998 מטפל ומורה בכיר לרפואה סינית ושיטות טיפול שונות כשיאצו, טווינא, עיסוי רפואי ועוד.

אני מאמין שבריאות אמיתית מורכבת ממכלול של קשב פנימי, רוגע, תזונה בריאה ופעילות גופנית מגוונת.
אני רואה בפילוסופיה של האנרגיה ברפואה הסינית בסיס חשוב להבנת המכאובים הפיזיים והרגשיים מהם אנו
סובלים כיום.
הגישה התפתחה אצלי לאחר פציעת גב חמורה ממנה סבלתי בעת טיול בנפאל בטיול אחרי הצבא.
בזמן ששכבתי מוגבל וכאוב הבנתי שעלי לקחת אחריות על מצבי הגופני ונפשי במובן בחיובי ביותר האפשרי.

במשך יותר מ 20 שנה לימדתי אלפי אנשים בקבוצות וסדנאות ללימוד של אומנות הצ'י קונג המרפא וטאי צ'י צ'ואן.
בשנת 2003 הקמתי את בית הספר למקצועות המגע "מרכז החיוך הפנימי" בו הכשרתי מאות תלמידים בתחומי.

אשמח לסייע לכם למקד בעדינות את כוחות הנפש, כדי לחיות חיים מלאי יצירה והגשמה.

אם הקורס רלוונטי לך, אשמח לשתף אותך בידע שלי ולעזור לך לצמוח.

קורסי וידאו נוספים

נגן וידאו

תרגולי מדיטציה וצ'י קונג להקלה על מתחים ,חרדות ורגשות מודחקים. שילוב מרתק של 4 מדיטציות עם הרצאות על פילוסופיית הגוף נפש הסינית למתן כלים מעשיים ופשוטים להקלה על רגשות ותחושות המפריעות בחיינו.

נגן וידאו

הקורס מתאים למי שבשגרה מרגישים שהתחושות של מתח, אי שקט, דאגה, חרדה ועוד מציפים אותנו ומפריעים לאיכות החיים הנעימה והיצירתית שלנו. הלימוד כאן מלמד שילוב של פילוסופיית חיים, יחד עם תרגול פרקטי ויעיל המשלב תנועה, נשימה וכוונה ונותן פתרון מעשי להקלה על התחושות הלא נעימות שלנו ומחבר אותנו שוב אל שקט ושלווה ותורם לחיים רגועים ושלווים יותר.

נגן וידאו

קורס וידאו לטיפול והקלה על נוקשות כאבים ומגבלות תנועה בחגורת הכתפיים, הגב העליון והצוואר. הקורס כולל כ 20 סרטוני וידאו ללימוד ותרגול אישי והתקדמות בקצב אישי עד לחזרה לשגרה.