איך להירגע ולשחרר מתח ודאגה – שחרור מדפוסי התנהגות והתנהלות הגורמים לנו למתח (סרטון 8/10)
10 ימי רוגע ושלווה – סרטון שמיני והפעם נרחיב את התרגול שלנו על 'אלמנט העץ' שעליו דיברנו במפגש הקודם: נבין מאיפה מגיעה תחושת המתח והסטרס
10 ימי רוגע ושלווה – סרטון שמיני והפעם נרחיב את התרגול שלנו על 'אלמנט העץ' שעליו דיברנו במפגש הקודם: נבין מאיפה מגיעה תחושת המתח והסטרס