איך להירגע ולשחרר מתח ודאגה (סרטון 4/10)

10 ימי רוגע ושלווה – מפגש רביעי

מחשבות דאגה אובססיביות הן ביטוי של ‘אלמנט אדמה’ לא מאוזן.

יש באפשרותינו את היכולת לגרום לו להתאזן ולהשפיע על מחשבה בהירה, מאוזנת, שקטה ויציבה – יכולת ‘ליצור’ אדמה חדשה!!

מה יכול לעזור לנו לעשות את זה?
בסרטון מס’ 4 בסדרת “10 ימי רוגע שלווה וחיבור פנימי” אני מדבר בדיוק על זה 🙏
וגם מדגים תרגיל פשוט אך עוצמתי לחיזוקה האדמה.

אני מזמין אתכם להשתתף איתנו בשעורי הצ’י קונג שאני מעביר בבקרים וללמוד איך לחבר תנועה לנשימה ולמודעות והתבוננות פנימית שיובילו אתכם למקום שליוו ורגוע יותר. למידע נוסף על שעורי הצ’י וקנג ליחצו כאן.

שתפו לאדם שאתם אוהבים

שיתוף בפייסבוק
שליחה בוואטסאפ
שיתוף דרך מייל

פוסטים נוספים

קבלו במתנה את כל הפוסטים המובילים שלי בצורה מאורגנת ומסודרת לפי נושאים.

בנוסף תקבלו תכנים בלעדיים לרשימת התפוצה שלי