איך לשחרר לחץ בתרגול צ'י קונג

לתנועות שונות של צ'י קונג יכולה להיות משמעות שונה. שי תרגולים ואימונים שמעוררים, במחזקים ומגמישים את הגוף. ויש תרגולים כפי שתראו בוידאו זה שנועדו לשחרר את הצ'י לכלוא במרידיאנים ובגופנו. על ידי תרגול התנועות אנו מרפים מתחושת הלחץ והמתח שאנו חויים כחלק מהחיים המודרניים.

שתפו לאדם שאתם אוהבים

שיתוף ב facebook
שיתוף בפייסבוק
שיתוף ב whatsapp
שליחה בוואטסאפ
שיתוף ב email
שיתוף דרך מייל

פוסטים נוספים

קבלו במתנה את כל הפוסטים המובילים שלי בצורה מאורגנת ומסודרת לפי נושאים.

בנוסף תקבלו תכנים בלעדיים לרשימת התפוצה שלי