שיפור היכולת התנועה והגמישות דרך תרגול צ'י קונג
שיפור יכולת התנועה והגמישות בתרגול צ'י קונג מקובל לחשוב שכדי לשפר את הגמישות שלנו, אנחנו צריכים לשבת או לשכב על מזרן ולעשות מתיחות חזקות או
ינואר 14, 2022
הטאו – הדאו הוא מושג ייסוד בפילוסופיה והרוחניות הסינית הטאואיסטית וכך גם בתאוריה והפרקטיקה של הרפואה הסינית.
המושג מתאר את תחילת בריאת החיים באחדות ומסביר את ההשתנות והזרימה של מהות האדם והזרימה האנרגטית. דרך הטאו אנו מיבינים לעומק מי אנו , מה "הדרך"שלנו ואיך אנו יכולים להיות נאמנים לעצמנו, לדרך שלנו בחיים.
שיפור יכולת התנועה והגמישות בתרגול צ'י קונג מקובל לחשוב שכדי לשפר את הגמישות שלנו, אנחנו צריכים לשבת או לשכב על מזרן ולעשות מתיחות חזקות או
כמי שחלה בקורנה והבריא, אני מבין עד כמה חשוב לתחזק את מערכת הנשימה והחיסון שלנו. ביום יום מערכת הנשימה והחיסון שלנו מותקפת ללא הפסקה בוירוסים
את הפוסט הזה כתבתי מייד אחרי שסיימתי צעידת בוקר. במשך שנים שאני משתדל לצעוד כמה פעמים בשבוע לפחות כחצי שעה בכל פעה. יש לי כמה