צ'י קונג למתחילים – כל מה שרצית לדעת על תרגול צ'י קונג

ימים לא קלים עומדים לפנינו, כיחידים , כהורים, כאנשים שחיים במציאות של אי וודאות, כזו שמפחידה ומלחיצה ושוב מטילה עלינו סגר.
אבל זאת יכולה להיות גם הזדמנות חדשה כפי שראינו מהנסיון הקודם:

  • הזדמנות ללמוד משהו חדש.
  • הזדמנות להתחבר שוב אל עצמנו.
  • הזדמנות לעשות שינוי בחיינו.
    אולי להכנס לכושר, אולי להשקיע בבריאות ובעיקר, ללמוד איך לנשום להחזיר את המושכות לידיים שלנו ולהרגע.

מתחילת הסגר הראשון בחודש מרץ 2020 חשבתי איך אני יכול לעזור לאנשים להרגע, לנשום, להניע את הגוף, להסיח את הדעת ממה שמתרחש בחוץ, להתחבר אל התחושות שלנו וללמוד איך לשחרר את המתח המיותר שמצטבר אצל כולנו.
לכן, התחלתי ללמד שעורי צ'י קונג ב"זום" בכל בוקר
אבל אז גיליתי שלא כולם מכירים צ'י קונג
ולא כולם יודעים איך התרגול הייחודי הזה, שמקורו בסין, יכול לתרום לבריאות ולעזור לנו במיוחד בימים אלה.

זאת היתה סיבה מאוד טובה, שבזכותה הכנתי סדרה של 6 מפגשים קצרים המלמדים את כל עקרונות הצ'י קונג ממש מהבסיס:
אני מתחיל מההסבר על: מה זה צ'י?
איך להניע את גופנו בצורה שתקל על נוקשות ומתח?
איך לנשום בצורה רכה ונעימה ולהתחבר לרגשות שלנו?
איך להבין את החיבור של הפילוסופיה הסינית לתחושת האנרגיה בגוף?
איך לטפח את אנרגיית החיים ולהזרים אותה בגופנו כך שנקבל הרבה כח ליומיום שלנו? ועוד…

את 6 המפגשים האלה העברתי תוך כדי הסגר הקודם בפייסבוק, וכעת הגיע שוב העת והצורך.

אני ממליץ לכם מכל הלב לצפות ולהתנסות בתרגולים האלה ללא עלות, באהבה ממני אליכם.

ולמי שיהיה מעוניין, אני מזמין אתכם לתרגל איתי צ'י קונג בכל בוקר בימים א'-ה' בשעה 8:00

אשמח לעזור ולענות על כל שאלה במייל:
Danielchikong@gmail.com
שלי או ישירות בווטצאפ:
052-5477567
– ולמידע נוסף על השעורים https://bit.ly/2SRRoh7

שתפו לאדם שאתם אוהבים

שיתוף ב facebook
שיתוף בפייסבוק
שיתוף ב whatsapp
שליחה בוואטסאפ
שיתוף ב email
שיתוף דרך מייל

פוסטים נוספים

קבלו את כל הפוסטים המובילים שלי בצורה מאורגנת ומסודרת לפי נושאים.

בנוסף תקבלו תכנים בלעדיים לרשימת התפוצה שלי